"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская для животных
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская для животных
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская для животных
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская для животных
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
"DANOR" Зоомагазин и парикмахерская
Архив новостей

–ейтинг@Mail.ru јнализ сайта онлайн »зраиль - каталог сайтов, рейтинг, обзоры интернета
Наш опрос
Ваше отношение к семье

На правах рекламы

: Курсы валют :

Источник:ru.exchange-rates.org
Солнце, воздух и вода – как уберечься от вреда?

Солнце, воздух и вода – как уберечься от вреда?

  • 20-06-2017, 08:50
  • 506
  • 0
  • Здоровье

Прелесть летних дней обманчива. Солнце сушит кожу и волосы, загар чреват не самыми приятными сюрпризами, ногти слоятся и требуют отдельной заботы — стало быть, пора похлопотать о красоте!

Загар без фанатизма

Не дают покоя лавры загорелых героев «Спасателей Малибу»? Хочется вернуться из отпуска мулаткой-шоколадкой? Дело ваше, но прежде выясните, какой у вас тип кожи и как сделать принятие солнечных ванн безопасным. 

1-й тип: светлая и порой веснушчатая кожа в комплекте с зелеными или голубыми глазами, рыжими или светлыми волосами. Загар почти не ложится, кожа быстро краснеет, велика вероятность солнечного ожога.

Защита: все время пребывания на солнце — крем с SPF 30.

2-й тип: чуть более устойчивая, но все-таки светлая кожа в сочетании с голубыми, зелеными или карими глазами. При условии соблюдения правил бе­зопасности появляется легкий загар. 

Защита: в первую неделю на море — кремы со степенью защиты SPF 30 и SPF 20, затем — SPF 15 и SPF 10.

3-й тип: оливковая или светлая кожа, карие глаза, темно-русые или каштановые волосы. Загар ложится достаточно хорошо, но остается вероятность ожогов. 

Защита: первые дни — кремы с высоким уровнем УФ-отражателей. Далее — средства с SPF 15, SPF 8 и SPF 6.

4-й тип: смуглая или оливковая кожа. Загар ложится быстро и ровно, ожогов практически не случается.

Защита: первые дни — крем со средней защитой, в последующие дни — SPF 6.

5-й тип: кожа как у коренных жителей Африки и Австралии. Обгореть невозможно даже при желании. 

Защита: максимум увлажняющих средств. 

Главное правило для всех: утром загораем до 11:00, вечером — только после 16:00. И твердо помним, что солнечные ожоги и ультрафиолетовое излучение — одни из ведущих факторов риска возникновения злокачественной опухоли меланомы.


Ноготки как у принцессы

Ногтям летом тоже нужны увлажнение и питание. Чтобы не стыдно было подать руку для поцелуя, делаем следующее.

  • Регулярно пользуемся маслом для кутикулы.

  • Делаем увлажняющую сливочную маску: взбиваем жирные сливки, наносим на кончики пальцев, надеваем утепляющие перчатки, через 10 минут снимаем их и смываем массу. 

  • Используем пластыри для укрепления ногтей, кератиновые комплексы и специальные масла. 

  • Делая маникюр, выбираем покрытие с защитой от УФ-лучей. 

  • Не расслабляемся, сделав акриловое или гелевое покрытие: оно защищает от ультрафиолета, но не отменяет увлажняющих процедур.

  • Едим продукты, поддерживающие здоровье ногтей: морковь, орехи, молочные продукты, жирную рыбу, черный хлеб и крупы. 


Королевская шевелюра

Активное солнце делает волосы тусклыми, сухими и неопрятными на вид. Прибавьте к этому всепроникающую городскую пыль, ежедневную пытку феном, утюжками и плойками — ужас! Если хотите позаботиться о волосах, вам стоит соблюдать несколько правил.

  • Защищаем волосы от ультрафиолета — надеваем шляпки, кепи и косынки. Длинные волосы собираем в пучок или заплетаем — это предотвратит выгорание. Применяем бальзамы, спреи и эмульсии с УФ-фильтрами. 

  • Следуем советам косметологов при выборе шампуня. Для жирных волос подойдут средства с крапивой, шалфеем, мать-и-мачехой, морскими водорослями, витаминами А, C, Е и цинком. Сухим волосам полезны шампуни с маслом жожоба, календулой и лавандой. Нормальным — с шалфеем и аиром. 

  • Воздерживаемся от желанных, но вредных процедур: окрашивания, мелирования, химической завивки. Минимизируем использование фена, утюжка и щипцов для волос.

  • Регулярно балуем шевелюру питательными и ухаживающими масками — пусть ей будет хорошо!



Комментарий специалиста

Лев Демидов, д. м. н., профессор кафедры онкологии ММА им. Сеченова: 

— В период с 11:00 до 17:00 солнечные лучи особенно активны. Если солнце закрыто облаками, это не значит, что оно не излучает ультрафиолет: 85 % его попадает на кожу при пасмурной погоде на море.

Следует учитывать, что отражение солнца от воды и песка удваивает количество ультрафиолетовых лучей, которые поглощает кожа. 

Средства от загара защищают кожу от солнечного ожога, но убедительных данных о том, что эти мази, спреи и лосьоны действительно предотвращают развитие меланомы, нет. 
Необходимо регулярно изучать «карту» своего тела, внимательно отслеживая все изменения ее «ландшафта». А при появлении подозрительных родинок, вызывающих беспокойство, следует срочно обратиться к специалисту.



Классные маски для волос

   Рецепт лечебной маски от Мишель Пфайффер: 
   два яичных желтка, четверть чашки жидкого меда, 25 г рома. 
   Нанести мед на корни волос, желтки, взбитые с ромом, — на всю
   длину. Надеть шапочку для душа, укутать голову полотенцем 
   и держать 20 минут. Вымыть голову шампунем, ополоснуть 
   раствором яблочного уксуса (25 г уксуса на стакан воды).


Фото: iStock.com/Gettyimages.ru



   Маска для окрашенных волос 
   от Линды Евангелисты: 

   нанести на волосы грязь Мертвого моря (можно купить 
   в аптеке), выдержать 10-15 минут и хорошо промыть 
   волосы.


Фото: iStock.com/Gettyimages.ru



«Бабушкин» рецепт для секущихся кончиков: 
30 мл слегка подогретого касторового масла смешать с 70 г рыбьего жира, нанести на кончики волос, обернуть их пленкой, оставить на час, вымыть голову шампунем.


Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Источник.http://www.tele.ru/lifestyle/health/solntse-vozdukh-i-voda-kak-uberechsya-ot-vreda4296/

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.