Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Парикмахерская для собак и кошек
Архив новостей

Интересное

Наши друзья
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Израильский портал Анализ сайта онлайн Израиль - каталог сайтов, рейтинг, обзоры интернета
Наш опрос
Когда будет мир с арабами

На правах рекламы

: Курсы валют :

Источник:ru.exchange-rates.org
Яйца на завтрак способствуют похудению

Яйца на завтрак способствуют похудению

  • 25-03-2017, 07:10
  • 285
  • 0
  • Здоровье / Диеты
Яйца на завтрак способствуют похудениюАмериканский журнал "International Journal of Obesity" опубликовал статью, в которой приведены результаты эксперимента по сочетанию низкокалорийной диеты с употреблением на завтрак куриных яиц. Эксперимент проводился с участием 152 добровольцев с избыточным весом и ожирением различной степени. Мужчины и женщины в возрасте от 25 до 65 лет были разбиты на четыре группы. Первым двум группам была назначена низкокалорийная диета, а две другие группы были избавлены от диеты. Представителям одной из "диетических" групп и одной из "бездиетных" было предложено вместо традиционных пончиков употреблять на завтрак два яйца. Эксперимент длился в течение двух месяцев. По результатам эксперимента группа, находившаяся на низкокалорийной диете и употреблявшая на завтрак яйца, потеряла на 65% больше веса, чем другая "диетическая" группа, употреблявшая на завтрак пончики с эквивалентными энергетическими параметрами. При этом не было замечено значительных различий в весе между представителями "бездиетных" групп. Авторы статьи утверждают, что употребление яиц на завтрак способствует снижению веса при сочетании с низкокалорийной диетой. При отсутствии диеты употребление яиц на завтрак не оказывает влияния на массу тела. Такой завтрак рекомендуется желающим похудеть, так как при той же калорийности способствует потере веса. 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.