Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Тель Авив
Популярные новости
    Архив новостей

    Интересное

    Наши друзья
    Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Израильский портал Анализ сайта онлайн Израиль - каталог сайтов, рейтинг, обзоры интернета
    Наш опрос
    Поддерживаете ли вы Израиль в его борьбе с террором

    На правах рекламы

    : Курсы валют :

    Источник:ru.exchange-rates.org
    Полезные свойства сельдерея

    Полезные свойства сельдерея

    • 22-03-2015, 15:01
    • 567
    • 0
    • Здоровье

    Недавние исследования, проведённые учёными, доказывают, что сельдерей является одним из полезных продуктов, который так благотворно влияет на весь организм человека. В его составе находятся каротин, натрий, калий, марганец, цинк, железо, фосфор, а также такие витамины, как С, К, Е, В1, В2 и другие. При этом все эти минералы и витамины в сельдерее идеально сбалансированы.

    В сельдерее были выявлены эфирные масла, стимулирующие выработку секреции желудочного сока. Овощ прекрасно защищает от болезни нервов, стрессов, вызываемых всеобщим переутомлением человека. Полезен он особенно людям, пожилого возраста и особенно больным сахарным диабетом. Улучшается водно-солевой обмен, так как сельдерей прекрасно способствует выведению излишков воды из организма.

    Зарекомендовал себя сельдерей и как хорошее средство в борьбе с лишним весом. Калорийность его невысокая, а на переваривание организм затрачивает больше калорий, чем попадает вместе с овощем.

    На кухне сельдерей отлично сочетается с другими овощами, рыбой, грибами, мясом. Его можно есть в отварном, тушеном виде и в качестве дополнений к основным блюдам. Полезен сок сельдерея в сочетании со свежими, тёртыми морковью, яблоками и зеленью.

    Так что дожить до преклонных лет вполне возможно, уверяют немецкие учёные. Всего-то нужно держать под контролем калорийность нашего рациона и как можно чаще употреблять полезные овощи, такие как сельдерей.

    http://medrassvet.ru/

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.